10 лучших препаратов магния — рейтинг 2019

Микроэлемент магний является важным для функционирования всего организма. Он нормализует работу нервной и сосудисто-сердечной системы, улучшает засыпание, пищеварение, повышает энергичность организма. При его дефиците возможно развитие гипомагниемии и сопутствующих симптомов. Для восполнения недостатка элемента прописывают препараты с магнием.

Статьи по теме

  • Магний В6 – для чего нужен и как принимать
  • Магний B6 – для чего нужен при беременности. Применение у детей и взрослых
  • Магнелис В6 – инструкция по применению для лечения и профилактики

Рейтинг ТОП 7 лучших препаратов магния

Предлагаем рассмотреть лучшие препараты магния на сегодняшний день:

  • Nature’s Way Комплекс магния;
  • Solgar Магний с витамином В6;
  • Now Foods Цитрат магния;
  • Sanofi Магне В6;
  • Life Extension Магний;
  • 21st Century Кальций, магний, цинк + D3;
  • Фармстандарт Магнелис В6.

Читайте о них далее.

Nature’s Way Комплекс магния

Представленное средство который год пользуется огромным спросом среди покупателей. В составе препарата содержится витамин В6, обеспечивает регулярную поддержку нормального и стабильного функционирования нервной системы. Препарат от известной американской компании “Солгар” подойдет также вегетарианцам, он абсолютно не вызывает аллергию, а эффект вы заметите после первого применения. В упаковке содержится 250 капсул, которых хватает на 3-4 месяца ежедневного приема. Имеет накопительный эффект.

Главная особенность быстрый эффект
Упаковка (шт.) 250
Страна-производитель США
Оценка 9.9

Цена: от 1380 до 1410 рублей.

Плюсы

  • эффект заметен после первого приема;
  • популярность торговой марки;
  • увеличивается выносливость;
  • стабилизируется эмоциональное состояние;
  • снижение тревожности;
  • упаковки с 250 капсулами хватает на 3-4 месяца;
  • подходит вегетарианцам;
  • в составе содержится витамин В6.

Минусы

  • не было обнаружено.

Витамины “Солгар Магний” – моя самая удачная покупка за прошлый месяц. Сразу после того, как я выпила первую капсулу, буквально через пару часов ощутила себя значительно лучше. Настроение теперь более стабильное, сон крепкий, а реакция на стресс более спокойная. Упаковки хватает надолго! Рекомендую!

Now Foods Цитрат магния

Данная компания существует более 50 лет. Продукция, изготовленная Now Foods отличается высококачественным составом и выраженным эффектом. Магний быстро выведет из вашего организма вредоносные вещества, улучшает работу кишечника. Кроме того, препарат благотворно воздействует на нервную систему: легче переносить стресс, настроение и сон улучшается, появляется больше энергии и сил. В составе нет глютена. Упаковка содержит 120 капсул, которых хватает на 2 месяца приема.

Главная особенность можно принимать вегетарианцам
Упаковка (шт.) 120
Страна-производитель США
Оценка 9.8

Цена: от 1370 до 1420 рублей.

Плюсы

  • компания, проверенная временем;
  • таблеток хватает на 2 месяца;
  • пропадает сонливость;
  • появляется больше энергии;
  • полностью натуральный состав;
  • отсутствует глютен и молоко.

Минусы

  • не было выявлено.

Витаминки принимала вместе с мужем, поэтому одной упаковки нам хватило на месяц. Заметно улучшилось самочувствие. Больше не болит голова, а сон стал более крепким, пропали кошмары. Появились силы и энергия, а все благодаря регулярному приему данных витаминов. Будем покупать еще!

Sanofi Магне В6

Французский препарат магния прекрасно сочетает в своем составе ингредиенты, за счет чего средство достаточно легко усваивается организмом. Кроме этого, витамины легко найти практически в любой аптеке – не нужно долго ждать заказа из интернета. При регулярном приеме наблюдается исчезновение усталости, депрессивного состояния, боли в мышцах. Единственный минус – небольшое количество капсул в упаковке, всего 50 штук.

Главная особенность удобное применение
Упаковка (шт.) 50
Страна-производитель Франция
Оценка 9.7

Цена: от 580 до 700 рублей.

Плюсы

  • восполнение дефицита магния;
  • исчезновение симптомов нарушения сна;
  • появляются новые силы и энергия;
  • в составе содержится витамин В6, ускоряющий метаболизм;
  • легко усваивается организмом.

Минусы

  • в упаковке всего 50 капсул.

“Санори Магне” покупаю третий раз. В упаковке капсул не так много, поэтому их хватает ненадолго. И тем не менее буду покупать еще: такого эффекта я не наблюдала ни от любых других препаратов магния. Спасибо производителям!

Life Extension Магний

Полностью безопасный состав, большая упаковка и быстрое действие – вот три основных причины, почему у данного препарата так много положительных отзывов. Средство не содержит ГМО. Допустимо применять вегетарианцам. При регулярном применении снижаются судороги в ногах, улучшается настроение, стабилизируется пищеварение. Однако, не обошлось и без минусов – некоторые пользователи отметили диарею в качестве побочного эффекта.

Главная особенность множество положительных оценок
Упаковка (шт.) 100
Страна-производитель США
Оценка 9.5
Рекомендуем:  Топ 10 лучших программ для монтажа видео

Цена: от 790 до 850 рублей.

Плюсы

  • подходит вегетарианцам;
  • полностью безопасный состав без ГМО;
  • упаковки хватает на 3-4 месяца;
  • быстрое действие – примерно через неделю регулярного использования;
  • снижение судорог в ногах;
  • улучшение кровообращения;
  • снятие тревожных симптомов.

Минусы

  • у некоторых покупателей наблюдается побочный эффект в виде диареи.

Прочитала уйму отзывов в интернете перед тем, как купить себе новые витамины с магнием. Раньше никогда не покупала себе витамины, просто не видела в них необходимости. А тут врач порекомендовал попробовать. Действительно, мое эмоциональное состояние стабилизировалось, улучшился пищеварительный процесс, а настроение теперь всегда на высоте!

21st Century Кальций, магний, цинк + D3

21st Century Кальций, магний, цинк + D3 – еще один эффективный препарат, содержащий в своем натуральном составе не только магний, но и еще кальций, цинк и витамин D3. Такой богатый комплекс оказывает благотворное влияние на нервную систему, улучшает состояние волос, ногтей, укрепляя их и делая менее ломкими. Как и в любом другом витаминном комплексе имеется довольно небольшая концентрация магния в препарате, и тем не менее покупатели отмечают выраженный эффект после первого использования препарата. Средство нужно принимать 3 раза в день: утром, днем и вечером по одной таблетке. Упаковки в 90 капсул, следовательно, хватает на месячный курс приема.

Главная особенность оптимальное соотношение цены и качества
Упаковка (шт.) 90
Страна-производитель США
Оценка 9.6

Цена: от 450 до 570 рублей.

Плюсы

  • улучшение состояния волос, ногтей и кожи;
  • в составе имеется цинк, кальций и витамин D3;
  • улучшение работы нервной системы;
  • в составе содержатся исключительно натуральные продукты;
  • упаковки хватает на 1 месяц.

Минусы

  • препарат нужно принимать 3 раза в день по одной таблетке.

Выбрала именно данный продукт, ведь в нем содержится не единственный магний, а и другие полезные вещества. Сначала я не заметила никаких улучшений, но буквально через неделю мое состояние стало значительно лучше. Через месяц я заметила – даже состояние моей кожи, волос и ногтей тоже улучшилось! Обязательно нужно регулярно принимать препарат, лишь так вы действительно заметите накопительный эффект.

Фармстандарт Магнелис В6

Российские производители стараются не отставать от зарубежных. На сей раз они создали высококачественный препарат, который имеет довольно бюджетную стоимость, доказанную эффективность и быстрое действие. В составе содержится витамин B6, который в комплексе с магнием стабилизирует работу вашей нервной системы и пищеварительного тракта. Пользователи отмечают: спустя неделю регулярного применения, у них улучшился сон, нормализовался аппетит и появились новые силы и энергия. Не рекомендуется применять людям, больным на сахарный диабет, ведь препарат содержит глюкозу.

Главная особенность легко найти в продаже
Упаковка (шт.) 90
Страна-производитель Россия
Оценка 9.4

Цена: от 440 до 560 рублей.

Плюсы

  • продается практически в любой аптеке;
  • улучшение сна;
  • стабилизация эмоционального состояния;
  • содержит в себе витамин В6;
  • выраженный эффект спустя неделю применения.

Минусы

  • в составе есть глюкоза;
  • нельзя применять людям, больным на сахарный диабет.

Никогда не принимала препараты с магнием, поэтому во время покупки ориентировалась на советы фармацевта. Он-то мне и посоветовал данное средство. Стоит относительно недорого, ввиду небольшого количества капсул в упаковке, витаминов хватает на 2-3 недели. Но и данного времени мне было достаточно, чтобы я поняла: пойду за еще упаковкой – такого заряда бодрости, хорошего настроения и активности у меня давно не было!

О причинах дефицита и суточной потребности

Если для здорового взрослого человека легкий дефицит магния не является каким-либо критичным состоянием, то для пациентов с эпилепсией и судорожными синдромами, тяжелыми формами атеросклероза и сахарного диабета, с артериальной гипертонией и остеопорозом дефицит этого металла может вызывать тяжелые осложнения. Во время периода грудного вскармливания и беременности требуется повышенный расход магния, но это нормально. Точно так же, много магния тратится в детском и подростковом периоде, в связи с интенсивным ростом и созреванием организма, активацией работы ферментных систем.

Большой расход магния возникает у спортсменов, лиц, занимающихся тяжелым мышечным трудом. Магний выводится с потом, и поэтому людям, которые часто посещают парные и сауны, необходимо восполнять возникающий дефицит с большей интенсивностью. К нехватке этого элемента также приводят различные эмоциональные нагрузки, бессонница, многочисленные разъезды, приводящие к феномену джетлага, когда человек довольно долгое время находится вне своего часового пояса.

Возникает хронический дефицит магния и у пожилых. В данном случае, низкая концентрация этого элемента в крови приводит к высокому уровню кальция, а это усиливает свертываемость крови, и приводит к избыточному процессу тромбообразования.

Наконец, диуретики, спиртные напитки, частый приём кофе также может приводить к периодическому вымыванию магния из организма. При его дефиците чаще всего в легких случаях возникает бессонница, беспокойство, усталость. При тяжелой гипомагниемии возникает повышенная склонность к судорожным припадкам.

Рекомендуем:  12 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг (Топ-12)

Какова суточная потребность в этом металле? В среднем, от 400 до 800 мг в сутки. В том случае, если существует дефицит (а это легко проверить с помощью методов лабораторной диагностики), дополнительно необходимо прибавлять до 30 мг магния на каждый килограмм массы тела ежесуточно. Желательно, чтобы он поступал в организм в сочетании с пиридоксином, или пиридоксальфосфатом. Это витамин B6, и он улучшает сопротивляемость стрессу. Поскольку низкая стрессоустойчивость способствует возникновению дефицита магния, то это совместное назначение магния и витамина В6 считается благоприятным.

9 Фармстандарт Магнелис В6

Хороший состав Страна: Россия Средняя цена: 444 руб. Рейтинг (2019): 4.7

Продукт отечественной компании Фармстандарт производится в сочетании с витамином Б6. Они оба так необходимы для поддержания здоровья. Выпускается в виде таблеток с концентрацией 50 мг. Одной упаковки хватает на 2-3 недели. Главное достоинство – это цена, которая ниже аналогичных на рынке. Однако, так как у добавки большой расход, при расчетах получается, что при долгом приеме стоимость выходит средняя или даже выше среди похожих товаров.

Действие соответствует концентрации активных элементов. Пользователи замечают изменения в состоянии и улучшение сна, но также отмечают, что при приеме дорогих аналогов эффект более выраженный, так как в них больший процент действующего вещества. Средство лучше использовать тем, кто хочет попробовать магний и оценить необходимость приема для себя. Важно отметить, что при наличии сахарного диабета препарат не рекомендуется принимать из-за содержания глюкозы.

6 Nature’s Plus Animal Parade Mag Kidz Children’s Magnesium

Прием магния нужен не только для правильного функционирования взрослого организма, но и для детского тоже. Развитие аутизма, дислексия, синдром дефицита внимания, слабое развитие мышц или гиперактивность – все это может появиться от минуса этого элемента у ребенка. Nature’s Plus Animal Parade помогает в решении данной проблемы. Приятный вишневый вкус без добавки сахара и форма таблеток в виде зверей весьма нравятся деткам, и они с большой радостью принимают средство.

Бесчисленные отзывы отмечают, что результат от употребления не заставляет себя долго ждать. Волнения, волнения, перепады настроения и чрезмерная эмоциональность детей уменьшается. Ребенок становятся веселее, энергичнее, рождается аппетит и интерес к исследованию новых вещей. В перспективе это помогает быстрому росту, появлению сильных костей и скелета. Единственный потенциальный минус – форма выпуска, деткам очень небольшого возраста бывает сложновато жевать таблетки.

Как принимать таблетки

Препараты магния для сердца чаще выпускаются в формате таблеток. Их принимают внутрь после еды в дозировке, определяемой индивидуально для каждого человека, но не более 300 мг в сутки. Примерно в день взрослый человек получает 3–6 таблеток за 2-3 приема. Курс лечения длится около месяца, если иного не назначит врач. Дозировка для детей определяется их возрастом – до года дают четверть таблетки в сутки, малышам 1–3 лет – половину таблетки.

Детям 3-6 лет дают по половине дозы дважды в день, 7–10 лет – по половине штуки трижды за сутки. Ребенку 11–12 лет дают по целой таблетке дважды в день, 13–16 лет – по одной штуке дважды в день. С 16 лет назначаются взрослые дозировки. Дозы корректируются в зависимости от вида магния в препарате, индивидуальных особенностей пациента, наличия или отсутствия аллергии.

Показаниями приема таблеток на основе минерала становятся сердечно-сосудистые заболевания, судороги, повышенная раздражительность, усталость, бессонница. Растворы с магнием вводят внутривенно капельно, 2–4 ампулы по 5–10 мл разводят 5%!ным раствором глюкозы, капают на протяжении получаса. При необходимости процедура повторяется через 4–6 часов. Всего терапия длится пять суток.

Магний-В6: для чего нужен, как принимать

Почему организму необходим магний?

Но сначала нам следует разобраться – зачем же нам так необходим магний? Самое главное, что нужно запомнить: он поддерживает правильное функционирование нервной и мышечной системы. А это значит одно – его нехватка может привести к появлению мигреней, сезонных депрессий и даже отложению камней в почках. Все потому, что препарат предупреждает отложения кальция в организме. Суточная норма для взрослой женщины составляет 270 мг. Мужчине требуется немного больше – 300 мг. Перед любым применением препарата с магнием следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Лучший аспарагинат магния

Пожалуй, именно аспарагинат магния и калия наиболее известен пожилым людям и пациентам, которые проходят лечение у кардиолога. Дело в том, что в Российской Федерации больше всего продаётся таких известных лекарств для профилактики дефицита магния и калия, как Панангин, так и Аспаркам. В этих лекарственных формах ионы магния и калия соединены с остатком аспарагиновой, или аминоянтарной кислоты. Этот аминокислотный остаток также имеет большое значение для обмена азота, принимает участие в синтезе пиримидиновых оснований, который затем служат в нуклеиновых кислотах. Для препаратов аспарагината калия и магния свойственна хорошая биодоступность, и наиболее часто встречаемые из них – это Панангин и Аспаркам.

Рекомендуем:  Как выбрать наколенник при артрозе коленного сустава - советы профессионала

Панангин, Панангин Форте

Рейтинг: 4.9

Выше было указано, что Панангин и Аспаркам любят назначать терапевты и кардиологи в основном, пожилым лицам. Дело в том, что в состав Панангина входит, кроме магния ещё и калий, а именно дефицит калия часто приводит к нарушению сердечной деятельности и сердечного ритма. Почему может возникнуть дефицит калия? Да потому, что пожилые могут принимать препараты для лечения артериальной гипертонии, и часто среди них оказываются мочегонные средства, которые выводят из организмакалий.

Поэтому показан в первую очередь Панангин при различных аритмиях и нарушениях сердечной деятельности, как средство профилактики при лечении сердечными гликозидами, поскольку может возникнуть дефицит калия, и только в последнюю очередь – как профилактическое средство или пищевая добавка при дефиците калия и магния. В отличие от предыдущих вышеописанных средств, Панангин позиционируется как действительно лекарственное средство.

Применять Панангин или Панангин Форте необходимо после еды. Панангин Форте отличается от простого Панангина количества веществ: в одной таблетке содержится 316 мг аспарагината калия и 280 – аспарагината магния, а в простом Панангине – 158 и 140 мг соответственно. Обычный курс лечения месяц, максимальная суточная доза – три таблетки 3 раза в день. Выпускает Панангин и Панангин Форте венгерская компания Гедеон Рихтер, а стоимость одной упаковки в 50 таблеток – 150 рублей. Существуют и внутривенные формы введения, которые применяются в стационарах.

Достоинства и недостатки

Достоинством Панангина и Панангина Форте будет соединение магния с калием. Это одновременно и отличный маркетинговый ход, и возможность сразу улучшить лечебный эффект, поскольку нехватка калия и магния диктуется одними и теми же механизмами. Препарат хорошо переносится, стоит недорого, но одновременно нужно иметь в виду противопоказания, среди которых можно назвать по-прежнему хроническую почечную недостаточность, повышенную концентрацию магния, калия, а также тяжелую форму атриовентрикулярной блокады. С осторожностью необходимо принимать Панангин и Панангин Форте во время беременности, и особенно во время первого триместра, поскольку препараты калия могут нанести существенный вред малышу, если он будет находиться в избытке. Упаковка из 50 таблеток стоит, в среднем, всего 48 рублей, а производит Аспаркам отечественная компания медисорб.

Аспаркам

Рейтинг: 4.8

Аспаркам вполне можно считать «бюджетным» аналогом Панангина. В каждой таблетке содержится поровну аспарагината магния и калия – по 175 миллиграммов. Особой разницы между Аспаркамом и Панангином, который описан выше, не существует – ни по показаниям, ни по противопоказаниям, ни по режиму назначения. Однако некоторые пациенты отмечают, что он несколько более грубоват. И не в отношении прямого действия, а по ощущениям непосредственно после его приема. Может возникнуть тяжесть в животе, незначительное ощущение жжения в подложечной области. Особенно часто эти симптомы могут появиться у пациентов с холециститом или гастритом с пониженной кислотностью.

Точно так же, перечень противопоказаний при приеме Аспаркама содержит атриовентрикулярную блокаду, гиперкалиемию, гипермагниемию. Единственный значительный плюс Аспаркама – это доступность и низкая цена.

 Nature’s Way Комплекс магния

Натуральный состав Страна: США Средняя цена: 2 024 руб. Рейтинг (2019): 5.0

Самым популярным по количеству отзывов и оценок является магний американского производителя Nature’s Way. Про добавку написано большое количество положительных комментариев. Популярность обусловлена натуральным составом, впечатляющим результатом и качеством. Средство подходит для ежедневного применения и не содержит таких аллергенов как соя, глютен, молочко и рыба.

В добавке нет витамина Б6, но многие пользователи советуют приобрести и пропивать их вместе для достижения максимального результата. Однако и без дополнений при приеме нормализуется работа кишечника, стабилизируется эмоциональный фон и решаются проблемы с болью в мышцах. Важно отметить, что положительное влияние будет заметно не сразу, а через неделю, так как эффект накопительный и придется подождать, чтобы оценить его полностью.

Doctor’s Best Магний

Философия компании из Америки Doctor’s Best состоит в «лучшем питании с научно подтверждённой точки зрения», она полностью реализуют это через продукцию. Характерной чертой магния бренда считается самое не тяжелое усвоение. Эффект достигается путем применения органических компонентов в виде хелата, что выполняет препарат полностью переносимым для желудка. Это одно из некоторых средств на рынке, которое обладает такого рода свойством.

Комментарии в основном только самые хорошие. Все отмечают действенность и подобные результаты, как уменьшение физических и психоэмоциональных перегрузок, стабилизация состояния организма. Разрешен для использования беременным представительницам прекрасного пола, так как нормализует скачки гормонов. Спортсменам он помогает сделать меньше судороги. Маленький недостаток – это размер таблеток, которые кому-то могут показаться большими и непростыми при проглатывании.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: