Как выбрать лучший стимулятор для мышц? ТОП-8 миостимуляторов в 2019 году

Иметь красивую стройную фигуру мечтает каждый, но не у всех есть возможность регулярно посещать спортивный зал. Специально для таких людей были разработаны особенные аппараты, называющиеся миостимуляторами.

Скорее всего многие захотят приобрести такой тренажер для ленивой тренировки. Тогда к вашим услугам предлагаем рейтинг лучших миостимуляторов для тела, с помощью которого вы сможете сами оценить достоинства и недостатки популярных моделей ведущих производителей таких устройств.

Содержание

Лучшие пояса-миостимуляторы

Beurer EM30 – функция автоотключения

Миостимулятор встроен в пояс. В комплекте к нему идут батарейки. Рабочая площадь аппарата широкая и гибкая, что обеспечивает пользователю комфорт во время процесса.

Надёжная фиксация происходит за счёт липкой ленты. Размер пояса составляет от 70 до 130 сантиметров, поэтому подойдёт большинству фигур, даже полным людям. Используемые в этом миостимуляторе электроды не требуют применения специального геля.

Устройство имеет пять программ. По каждой из них в среднем воздействие составит не более получаса. Интенсивность мышечного сокращения может регулироваться пользователем. Из сорока доступных положений он может выбирать любое, которое нужно в каждой конкретной ситуации.

Основной задачей пояса является эффективная борьба с дефектами в зоне живота. Аппарат повышает мышечный тонус, избавляет кожу от дряблости.

Достоинства:

  • заметный результат после месяца регулярного применения;
  • приемлемая стоимость – 2550 р.

Недостатки:

  • много противопоказаний.

 

 

 

Рекомендации:

5 лучших пульсометров

8 лучших глюкометров

9 лучших производителей спортивного питания

Sport-Elec Body Control DUO – не нужно совмещать с физическими нагрузками

Производитель миостимулятора-пояса говорит о том, что результат будет даже без совмещения использования аппарата с физическими нагрузками. Устройство рассчитано на работу с ягодичными мышцами и зоной живота.

Электроды, встроенные в пояс, долговечны. В комплект поставки входят батарейки и специальный крем, который необходимо нанести на кожу перед тем, как надеть аппарат. Он обеспечит наилучший контакт электрической части пояса с кожей.

В наличии пользователя четыре программы и включённые в них шестнадцать подпунктов. Во время работы миостимулятора необязательно находиться в одном положении, можно свободно перемещаться и заниматься делами. Интенсивность импульсов регулируется. Доступно двадцать два режима.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

9 лучших складных велосипедов

Достоинства:

  • эффективность;
  • заметный результат;
  • миостимулятор отключается автоматически;
  • универсальный размер;
  • приемлемая стоимость – 4500 р.

Недостатки:

  • много противопоказаний, как и во всех миостимуляторах.

 

 

 

AbTronic X2 – универсальность

Миостимулятор в виде пояса позволяет добиться хорошего тонуса мышц, а при совмещении с физическими нагрузками – ускорить процесс накачивания пресса и повысить эффективность спортивных тренировок.

Применять устройство можно не только в зоне живота, но также на руках, ногах, шее. Один сеанс длится по времени не больше получаса. За этот период прорабатываемые мышцы сокращаются примерно три тысячи раз.

Первые результаты пользователь сможет увидеть не раньше, чем через месяц регулярного использования. Доступно восемь программ. Интенсивность сокращений регулируется пользователем, имеется на выбор десять положений. Пояс гибкий, комфортен во время ношения.

Достоинства:

  • 400 сокращений в минуту;
  • двухканальная технология, направленная для одновременной работы двух разных групп мышц;
  • укрепляет мышцы спины и пресса;
  • удобный LCD-дисплей;
  • универсальный размер;
  • недорогой – 1500 р.

Недостатки:

  • слабая эффективность без физических нагрузок;
  • много противопоказаний;
  • короткая гарантия – полгода.

 

 

 

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

10 лучших велосипедов

Как миостимулятор борется с лишним весом?

Работа миостимулятора заключается в том, что он воздействует на мышцы и нервные окончания электрическим током, в результате чего они сокращаются. При этом улучшается работа внутренних органов, кровообращение, стабилизируется и ускоряется обмен веществ, и как итог, впоследствии уменьшается количество жировых клеток. Для того, чтобы сбросить лишний вес, нужно не только пользоваться этим аппаратом. Кроме этого необходимо правильно питаться, просчитывая калорийность продуктов съеденных за день, и заниматься спортом. Еще одним немаловажным фактором является питьевой баланс, так нормальному взрослому человеку ежедневно нужно потреблять 1 – 1,5 литра чистой, или минеральной воды. В продаже очень много миостимуляторов, но при покупке устройства необходимо обратить внимание на самое важное – частоту сигнала. Обычная частота сокращения мышц человека 50-300 Гц. Для того чтобы усилия человека не были напрасными, нужно покупать модель с частотой — 400 – 600 Гц.

 Зачем нужен гель 

Еще очень важный момент при выборе хорошего миостимулятора — это электродные накладки и гель. Для того, чтобы эффективно использовать устройство нужен гель. Его действие заключается в том, что кожа увлажняется, в мышцы лучше проходит электрический ток, и поэтому процедура не подкреплена болевыми ощущениями. Перед использованием геля не нужно мазать кожу разными кремами или лосьонами, а наоборот нужно очистить тот участок кожи, где будет непосредственно прикреплен аппарат.

Что может домашний миостимулятор?

Много лет назад миостимуляторы были только стационарного типа, а сейчас они разных видов. И позволить их себе может каждый человек, у которого не достаточно времени и средств на посещение фитнесс-центров и салонов красоты. Домашний аппарат хорош тем, что в удобное время его можно подключить к телу, и спокойно заняться личными делами. Пользоваться девайсом можно будет сколько нужно, и до конца жизни. Он восстанавливает тонус мышц после разных травм, убирает послеродовый живот, укрепляет ослабленные мышцы как на позвоночнике, так и на лице, поможет сделать идеальный пресс. После того, как исчезают жировые клетки – подтягивается кожа, восстанавливается ее эластичность. А если использовать устройство с разными витаминами, коллагеном, специальной косметикой – от мимических морщин не будет и следа.

 Преимущества миостимуляции

Многие специалисты уверены в том, что лучший способ для коррекции фигуры и похудения – это спорт. Но бывают такие случаи, когда люди не могут заниматься спортом из-за болезни или нехватки времени. Причин очень много, но выглядеть ухоженной и красивой хочется всегда. Процедура длится от 15 до 20 сеансов, примерно 2-3 раза на неделю. Но если необходимо проработать разные части тела, то можно и каждый день. Например: понедельник – живот и ягодицы, вторник – ноги и руки, среда – бедра и спина, и так с четверга начинаем по новому кругу. Происходит процедура таким образом: на проблемный участок кожи прикладываются электронные накладки, которые распределяют нагрузки по всему этому участку, и нервные окончания получают электрический ток. После чего они сокращаются и корректируют кожу, подкожный жир с каждым сеансом уменьшается и оздаравливается организм человека. Миостимулятор можно применять не только на область лица, но и на грудь, ноги, руки, живот, спину и бедра. Аппарат очень хорош для ленивых людей, которые хотят увидеть результат, но не хотят прикладывать усилий.

Выбору хорошего миостимулятора необходимо уделить достаточное внимание, и отдать предпочтения не кнопочкам и ручкам, а универсальным моделям. Нужно чётко определиться — для чего он нужен. При покупке устройства нужно попросить совета по выбору надежного устройства у человека, который занимается этим и компетентен в данном вопросе, и ни в коем случае не покупать модель «с закрытыми глазами». Если аппарат нужен для всей семьи, это необходимо при покупке уточнить, чтобы вам подобрали подходящий вариант.

Начинать пользоваться аппаратом нужно по 10-15 мин в день, и без лишних физических нагрузок. После каждого сеанса можно увеличивать нагрузки, но это не должно быть болезненным, и не должно причинять дискомфорт. Применяют устройство для улучшения тонуса мышц, подтягивания живота и придания аппетитных форм ягодицам. Можно привести в хорошее состояние руки, и восстановить гормональный фон. Если есть целлюлит или «апельсиновая корка» на ногах – миостимулятор в этом хороший помощник. Во время процедуры жир расщепляется и кожа делается эластичнее, все зависит от того, сколько процедур будет проведено.

Миостимулятор используют не только для похудания, но ещё и для наращивания мышечной массы. Этим способом её наращивают спортсмены, а также девушки, которые хотят увеличить грудь, сделав её упругой и подтянутой. После таких процедур мышцы становятся прочнее и выносливее, лишние жировые клетки сжигаются, а похудание происходит благодаря уменьшению объема жировых клеток. Если же вы захотите более высоких результатов – можно еще добавить массажи и обертывание. Но бывают случаи, когда аппарат может произвести губительное действие на организм человека, это беременность, опухоли как злокачественные, так и доброкачественные, болезнь сердца и нарушения сердечного ритма, эндокринные болезни, камни в почках, мочевом пузыре, воспалительные процессы в организме человека.

Рекомендуем:  6 лучших паяльников для труб

Правила использования

Перед началом процедур следует проконсультироваться у врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.

После, следовать следующей схеме:

  1. Внимательно изучить инструкцию к прибору.
  2. Смазать гелем электроды (если необходимо) и расставить на тело в рекомендуемых производителем зонах.
  3. Выбрать необходимый режим работы и включить прибор.

Чтобы не навредить здоровью, используя миостимулятор, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Длительность одной процедуры не должна превышать 40 минут. Оптимальное время воздействия при первых сеансах – от 10 до 15 минут.
  • Запрещается одновременная стимуляция области живота, ягодиц и бедер. Каждую группу мышц следует прорабатывать отдельно (например, живот – утром, ягодицы – вечером).
  • При желании нарастить мышцы, после процедуры необходимо выпивать белковый коктейль или есть белковую пищу.
  • При похудении и борьбе с целлюлитом после тренировки рекомендуется отказаться от приема пищи на 2 часа и придерживаться низкокалорийной диеты.
  • Увеличивать нагрузку постепенно, после каждого последующего сеанса.
  • Миостимуляция не должна приносить болезненных ощущений и вызывать сильный дискомфорт.

В некоторых случаях миостимуляторы могут нанести непоправимый вред здоровью. Так, отказаться от их использования следует:

  • при наличии онкологических процессов любой локализации;
  • во время беременности;
  • при заболеваниях почек, эндокринной системы, серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы;
  • при наличии воспалительного процесса в организме;
  • при заболеваниях мочевого пузыря.

Как выбрать миостимулятор

Существует множество миостимуляторов, отличающихся назначением, соответственно по силой и формой импульсов. Есть лечебные и спортивные устройства, для коррекции дефектов органов или улучшения мышечного рельефа, для похудения, аппараты для домашнего или стационарного использования. Как выбрать подходящий? Обратите внимание на несколько параметров:

  1. Определите задачу использования: профилактический или оздоровительный массаж, уменьшение жировой прослойки, комплексная тренировка мышц или воздействия других типов.
  2. В соответствии с поставленной задачей определяются параметры воздействия: сила токов, количество каналов. Так для разрушения жировой прослойки необходимо 4 канала, при оздоровительных процедурах используют преимущественно 2, каждый по 30 мА и частотой 2 кГц.
  3. В зависимости от зоны воздействия подбирается форма миостимулятора. Электроды могут располагаться на поясе, шортах, отдельных универсальных «бабочках» или сами по себе на проводах, присоединённые к центральному процессору. По типу устройства это может быть компактный автономный или стационарный прибор.
  4. Помимо основных параметров не лишним станет таймер отключения миостимулятора – устройство само прекратит питание по истечении тренировки, у программируемых миостимуляторов должен присутствовать сброс настроек.

Команда экспертов журнала EXPERTOLOGY составила рейтинг лучших электростимулирующих мышцы устройств разного назначения и типа.

Безусловные противопоказания к использованию любых миостимуляторов – это специфические заболевания нервной системы, беременность, патологии сердца и его ритма, воспалительные процессы в стадии обострения, онкология, а также наличие кардиостимуляторов.

Сравнительная таблица характеристик

Краткие спецификации перечислены в таблице ниже.

Модель Электродов, шт Гарантия, мес Производитель Вес, грамм
RestArt (M-18) 4 6 Китай 120
EMS HIPS TRAINER 3 12 Сингапур 164
EMS+TENS 2 18 Сингапур 208
Beurer EM32 6 24 Германия 89
OMRON Soft Touch (HV-F158-E) 4 12 Япония 60
OMRON E2 ELITE (HV-F127-E) 8 36 Япония 120
Beurer EM80 4 60 Германия 310

Сравнительная таблица характеристик

В целях сравнения представленных товаров, предлагаем взглянуть на таблицу их характеристик.

Модель Производство Уровни интенсивности массажа Количество программ тренировки Количество каналов Цена (руб)
AbGymnic США 10 6 2 от 460 до 580
AbTronic X2 Китай 10 8 2
Slendertone Bottom Ирландия 100 4 2 от 990 до 1200
Beurer EM 41 Германия 20 50 4 от 4000 до 6500
OMRON E4 Япония 6 12 от 8500 до 1000
Ems Trainer США 4 4 3 от 1500 до 3000
VUPIESSE X-FORMER EXE Италия 100 57 2 от 26980 до 31660

Как ими пользоваться?

Начнем с того, что миостимуляторы для мышц имеют длинный список противопоказаний. Устройства не рекомендованы беременным и сердечникам, ЛЮДЯМ С КАРДИОСТИМУЛЯТОРАМИ, больным с почечной недостаточностью или хроническими заболеваниями ЖКТ. Проблемы с кровообращением и онкология также дают стопроцентный запрет на использование стимуляторов EMS и TENS.

Эксперты советуют перед применением гаджета проконсультироваться с врачом. Особенно это касается тех, кто недавно болел простудой/гриппом, сталкивался с переломами, разрывом связок или повреждением мышц. Все-таки шутки с электричеством плохи!

Что касается эффективного использования электро стимуляторов, то большинство производителей дает следующие рекомендации. Не нужно разрабатывать одновременно спину, голеностоп и пресс. Лучше сфокусироваться на одной зоне. Даже размещение проводов на обеих конечностях рассеивает приложенный ток.

Запускать гаджет лучше на расслабленных мышцах, не рекомендуется стимулировать одновременно противопоставленные волокна (сгибатели и разгибатели). Следует внимательно отнестись к креплению датчика на мышце: неправильное размещение может свести результат на нет.

Отзывы врачей об эффективности миостимуляторов

В целом, отзывы врачей – положительные. Специалисты не считают, что такой аппарат сможет помочь сбросить вес. Но проведение процедуры – хороший дополнительный уход за своим телом и лицом. Не имея противопоказаний, разрешается регулярное проведения сеанса стимуляции током.

Это положительно сказывается на состоянии кожи – она становится упругой, исчезает целлюлит на бедрах, отмечается уменьшение растяжек, нет риска преждевременного старения. Но аллергологи советуют быть осторожнее с дополнительными гелями и кремами. Они могут вызвать аллергическую реакцию. Если есть склонность к заболеванию, то нужно обязательно читать состав средства.

Маммологи не советуют часто проводить сеанс на груди.

Молочные железы достаточно чувствительны. Стимуляция током может вызвать различные патологии. Миостимуляторы для домашнего использования запрещены гинекологами, если у женщины стоит маточная спираль.

Миостимулятор – хорошее приспособление, которое можно использовать дома, как дополнительный способ поддержания мышц в тонусе. Но процедура не заменит полноценных тренировок и правильного питания. Перед покупкой миостимулятора нужно посетить терапевта и обсудить с ним возможность проведения такой процедуры. Или обратиться к узкому специалисту, если имеются диагностированные заболевания.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Лучший миостимулятор — пояс

Самый распространенный тренажер для домашнего использования. Отличается широким спектром действия. С его помощью можно прорабатывать не только мышцы живота, но и проводить лечение спины, бедер, голени после травм.

Принцип действия устройства

Отвечая на вопрос, что это такое – миостимулятор, можно сказать, что это специальный прибор, который воздействует на мышечную ткань человека электронными импульсами и приводит к сокращению мускулатуры. Получается такая тренировка для ленивых, когда мышцы тренируются без участия на то человека. Под воздействием электрического импульса происходит не только тренировка мышцы, но и улучшается циркуляция крови и лимфы, мышцы становятся эластичными, ускоряется метаболизм и происходит расщепление жировой ткани.

Чтобы похудение было наиболее эффективным, нужно не просто пользоваться миостимулятором. Подход к обретению стройной фигуры должен быть комплексным. Нужно придерживаться системы правильного питания, учитывая калорийность всех съеденных продуктов, а также регулярно заниматься физической нагрузкой. Важным фактором похудения является и соблюдение питьевого режима, когда в зависимости от веса человек должен выпивать около 2 литров воды ежедневно.

Рекомендуем:  10 лучших витаминов для мозга и памяти – рейтинг 2018

Есть множество моделей миостимуляторов среди огромного ассортимента в магазинах, но перед покупкой важно разобраться во всех тонкостях этих приборов и понять для себя, какие характеристики устройства необходимо учитывать.

Технические характеристики

Перед покупкой умного устройства нужно решить, как именно будет использоваться миостимулятор. Все приборы делятся на такие категории:

  • Чтобы тренировать все группы мышц или только отдельные, например, для ягодиц, для пресса, для плечевого пояса.
  • Массажные миостимуляторы снимают усталость, способствуют устранению целлюлита.
  • Для проведения косметических манипуляций. Эти аппараты предназначены для устранения морщин и приведения в порядок контура лица.
  • Лечебные и профилактические миостимуляторы, помогающие справиться с разнообразными заболеваниями. Они могут использоваться для профилактики пролежней или при сидячей работе для снятия синдрома гиподинамии.

Число рабочих каналов

Так как миостимуляторы имеют разное предназначение, то и число рабочих каналов у них различное. Оно может варьироваться от 2 каналов в простых моделях до 24 в сложных многозадачных устройствах. Если вы планируете заняться устранением целлюлита, то приобретайте модель, которая имеет не менее 4 рабочих каналов.

Частота

Это еще один важный параметр, влияющий на качество работы прибора. Для эффективной проработки мышц необходимо, чтобы прибор имел частоту 2000 Гц. Отдельные модели миостимуляторов оснащены возможностью регулировать частоту под индивидуальные особенности человека. Аппарат, оснащенный такой функцией, действует на мышцы более эффективно и позволяет выполнять больше операций.

Сила тока

Все приборы могут воздействовать с определенной силой тока. Например, для лица и чувствительных участков кожи рекомендуется применять силу тока до 15 мА, если же вы хотите воздействовать на целлюлит, то сила тока должна быть больше 30 мА. Если прибор оснащен функцией регулировки силы тока, то он сможет более эффективно воздействовать на мышечную ткань и заставлять их сокращаться или скручиваться.

Электроды

Эта часть миостимулятора очень важна в процессе эксплуатации. От качества электродов зависит результативность процедуры:

  • Электроды самоклеющиеся гелевые могут быть прикреплены к любому участку тела. Они обеспечивают хороший контакт с кожей, хорошо прикрепляются и просты в использовании. Единственный недостаток этих электродов – это необходимость часто их менять, поскольку их нельзя почистить.
  • Электроды, крепящиеся на ремнях. Такие электроды надежно закрепляются на теле при помощи эластичных ремней. Они надежны в эксплуатации и служат долго. Минус этих электродов в том, что использовать их можно не на всех участках тела и для них требуется специальный гель, который проводит ток.
  • Электроды со спонжами на ремнях. Специальные спонжи смачиваются подсоленной водой и действуют как проводник тока. В этом случае отпадает необходимость использования проводящего ток геля. Электроды такого типа имеют большой срок службы.

Предназначение миостимуляторов

По своему предназначению все приборы для миостимуляции делятся на бытовые приборы и профессиональные:

  • Бытовые приборы предназначены для пользования ими дома. Они отличаются невысокой мощностью и меньшим количеством рабочих каналов. По сравнению с профессиональными они имеют меньшую стоимость и не требуют дополнительных знаний.
  • Профессиональные приборы оснащены большим количеством программ и могут регулировать частоту и силу тока. В основном такие миостимуляторы используются в профессиональных косметических клиниках и кабинетах. Для управления таким устройством требуется пройти предварительной обучение.

Все миостимуляторы могут быть использованы в стационарных условиях или быть портативными.

  • Стационарные приборы имеют большое число рабочих режимов и много рабочих каналов. Такой прибор имеет большую стоимость и как правило используется в профессиональных клинках и косметологических кабинетах.
  • Портативные аппараты работают от батареек. Они отличаются небольшой мощностью и могут применяться в любом месте. Стоимость их намного ниже стационарной версии. Но следует учитывать, что серьезную нагрузку такие устройства не обеспечат.

О том, как воздействует миостимулятор — в видео:

Форма конструкции прибора

Миостимуляторы в форме пояса просто использовать и легко прикрепить к телу. Они оснащены прорезиненными или клейкими электродами. Недостаток таких приборов в том, что их можно использовать на ограниченное число мышц.

Шорты позволяют одновременно тренировать ноги, пресс и ягодицы.

Для всего тела используются только стационарные модели. Они очень эффективно нагружают все группы мышц.

Бабочка также может быть использована для всех групп мышц. Это портативный прибор имеет существенный недостаток – непродолжительное время работы.

Какой фирмы купить

Этот вопрос также важен. При покупке выбирайте только проверенных производителей. Также убедитесь в наличии всех сертификатов качества и предоставляемых гарантиях.

Важно также учитывать вопрос безопасности. Работа миостимулятора не должна сопровождаться неприятными ощущениями. Для обеспечения безопасности должны быть предусмотрены: таймер отключения, сброс настроек после завершения процедуры.

Ходила ли вы на данную процедуру?

  • Хочу купить домой миостимулятор
  • Еще нет
  • Ходила и очень понравилось
  • Ходила, больше не пойду

Результаты

  • Хочу купить домой миостимулятор 71%!, 27 голосов

    27 голосов 71%!

    27 голосов — 71%!из всех голосов

  • Еще нет 16%!, 6 голосов

    6 голосов 16%!

    6 голосов — 16%!из всех голосов

  • Ходила и очень понравилось 11%!, 4 голоса

    4 голоса 11%!

    4 голоса — 11%!из всех голосов

  • Ходила, больше не пойду 3%!, 1 голос

    1 голос 3%!

    1 голос — 3%!из всех голосов

Всего голосов: 38

12.09.2017

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

  • Хочу купить домой миостимулятор
  • Еще нет
  • Ходила и очень понравилось
  • Ходила, больше не пойду

×

Вы или с вашего IP уже голосовали. Результаты

Лучшие шорты-миостимуляторы

Slendertone Bottom – высокая эффективность

Миостимулятор изготовлен по запатентованной технологии. Его эффективность и безопасность подтверждена различными клиническими исследованиями и отвечает европейским стандартам.

Аппарат прост в обращении. Пользователю доступно четыре программы на выбор, а также несколько уровней для регулировки интенсивности сокращений.

В шорты встроено четыре электрода, которые воздействуют на мышцы ягодиц и бёдер. Первые результаты заметны буквально в конце первого месяца. Лишний вес с задействованных частей тела постепенно уходит, разглаживается кожа, мышцы приобретают тонус, да и в целом самочувствие улучшается.

В шортах-миостимуляторе можно свободно передвигаться, заниматься любыми делами или спортом, чтобы повысить эффективность. Всё управление осуществляется при помощи удобного блока с дисплеем.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

8 лучших жиросжигателей

Достоинства:

  • задействует несколько групп мышц;
  • комфортен в носке.

Недостатки:

  • работает только при плюсовой температуре;
  • много противопоказаний;
  • относительно дорогой – 12 тыс. р.

 

 

 

Виды миостимуляторов

Миостимуляторы бывают нескольких видов:

Стационарный тип

Он состоит с большого блока, проводков и множества электродов (4-16 шт). Такими устройствами обычно оборудованы реабилитационные центры в больницах и спортивных учреждениях.

Мобильный аппарат

В мобильном устройстве все тоже, что и в стационарном, но он маленький, и у него всего 4 электрода, главный же его плюс заключается в том, что можно все процедуры делать по дому.

Пояс

Пояс очень хорошо работает, но его минус в том, что его локация – только талия, пресс, ну и для мужчин – грудь.

Рекомендуем:  14 лучших капель в нос для взрослых и детей

Шорты

Шорты также как и пояс работают с определенными группами мышц, такими как ноги, ягодицы и живот.

Полезный прибор или напрасная трата денег?

Аппараты, воздействующие на мышечную ткань с помощью электроимпульсов, получили название миостимуляторов. Принцип их работы прост – к отдельным участкам тела прикладываются электроды, которые воздействуют на близлежащие мышечные ткани. Импульсы, которые аппарат посылает телу, схожи на сигналы центральной нервной системы. Они и заставляют мышцы «работать» – интенсивно сокращаться и расти. Благодаря этому оказывают точечное действие на разные мышечные группы.

При использовании прибора человек отдыхает, а его мышцы трудятся.

Польза от применения миостимулятора будет зависеть от поставленных задач и ожидаемого эффекта.

Благодаря применению миостимуляторов можно:

  • значительно повысить мышечный тонус, нарастить мышечную массу;
  • ускорить лимфоток и улучшить процессы кровообращения;
  • активизировать процессы расщепления жиров.

Что касается общего воздействия на организм человека, электростимуляторы обеспечивают:

  • повышение выносливости;
  • укрепление иммунитета;
  • ускорение метаболизма и липолиза;
  • улучшение работы эндокринной и центральной нервной системы;
  • выведение из организма токсинов, шлаков, продуктов обмена клеток.

Стоит заметить, что похудеть, используя только миостимулятор, вряд ли получится. Аппарат имеет лишь косвенный похудательный эффект, поэтому применяется совместно с диетой и другими косметическими процедурами.

Лучшие шорты-миостимуляторы

Для проработки и стимуляции мышц «пятой точки» наиболее удобны специальные шорты: их шьют из эластичной ткани, внутри прикрепляют электроды в ключевых местах. Центр управления обычно подключается сбоку.

Slendertone Bottom для ягодиц и бёдер

Рейтинг: 4.9

Единственные в рейтинге шорты Slendertone Bottom помогают подтянуть ягодицы и бёдра на пару-тройку сантиметров и улучшить качество кожи посредством миостимуляции, что доказано исследованиями учёных и врачей в клинических условиях. Электрические импульсы вызывают сокращение мышц, а также делают массаж верхних слоёв эпидермиса, способствуя разложению жировых прослоек. Уникальность шорт в особой технологии импульсного воздействия Bottom, предполагающей работу с токами самой эффективной частоты и силы для проработки мышц.

Управление шортами осуществляет присоединённый пульт с дисплеем, в его микрокомпьютер записаны 4 программы воздействия, интенсивность которых можно менять, со временем усиливая процесс стимуляции. Питание обеспечивает аккумулятор, требующий подзарядки, о времени уведомит индикатор на экране. Шорты имеют один размер, по параметрам талия должна быть в пределах 61-81 см, а бёдра – 81…97 см, что экспертам кажется не вполне справедливым: всё-таки улучшить фигуру хотят люди разных габаритов, многим размер просто не подойдёт.

Купить шорты-миостимулятор Slendertone Bottom для ягодиц и бёдер можно в среднем за 12 700 рублей.

Достоинства

  • Доказанная эффективность воздействия технологии Bottom;
  • 4 программы и изменение уровня интенсивности токов;
  • Вынесенный пульт управления;
  • Качественный пошив.

Недостатки

  • Высокая цена;
  • Единый размер, подходящий далеко не всем.

Виды и характеристики

В общем виде аппараты делятся на две категории.

  1. Профессиональные. Устройства, применяемые в медицине, при восстановительной терапии после травм опорно-двигательного аппарата и мышечных тканей, болезней, связанных с атрофией мышц. Несмотря на то, что они самые технически совершенные, все равно нуждаются в компетентной расстановке точек воздействия. Опытный врач подключает выводы парно. Аппарат профессионального класса запитывается от розетки 220В. Имеющиеся в нем трансформаторные блоки корректирую напряжение в диапазоне, безопасном для человеческого организма. Подобные устройства никогда не работают от батареек ввиду высокого потребления. Внешне они выглядят как коробка с множеством проводов и электродами на конце.
  2. Бытовые. Компактные, простые в эксплуатации, с минимумом функциональных возможностей. Могут позиционироваться как массажные гаджеты. Что касается работы на батарейках, то такой источник питания слишком слабый и создает лишь поверхностное воздействие на мышцы. Однако, для поддержания общего тонуса конечностей использовать подобные аппараты можно. Рекомендуется применять пенсионерам, людям с ограниченными возможностями, при болезнях двигательного аппарата.

Принцип работы

Миостимуляция идеально подходит офисным работягам или ленивцам: вы не двигаетесь, не занимаетесь спортом, но ваши мышцы находятся в постоянной работе и напряжении.

«Ленивая гимнастика» заключается в применении импульсов электрического тока. Накожные электроды действуют на нервные окончания с помощью импульсов, за счет данного фактора происходит учащенное сокращение мышц. Электроды накладываются на мышцы бедер, живота, груди и спины, но между телом и электродами обязательно должен присутствовать токопроводящий гель.

В конечном результате мы можем добиться улучшения кровотока, лимфотока и активизацию обмена веществ. В совокупности, все они влияют на уменьшение объема жировых клеток и уменьшению веса. Но важно помнить, миостимулятор в первую очередь помогает укрепить мышцы, а затем уже предшествует похудению. Не стоит ждать быстрого результата по уменьшению веса.

Какие бывают EMS-стимуляторы?

Помимо использования технологий EMS и TENS существуют и другие различия. Например, могут варьироваться режимы работы прибора и допустимая мощность электрического разряда, мобильность и габариты гаджета.

Особой популярностью пользуются пояса для миостимуляции пресса. Существуют датчики, разработанные для тренировки ног и рук. Однако сейчас на рынке больше универсальных приборов: они выглядят как единая база с несколькими присосками-датчиками разных типов. Это удобно, ведь их можно закреплять на разных участках тела, работая параллельно с различными группами мышц.

Важнейшая характеристика — наличие сертификата FDA на территории США. Только сертифицированные устройства могут быть проданы законно. Все остальные потребитель выбирает на свой страх и риск. Наш совет — перед покупкой гаджета проверьте его в базе сертифицированных гаджетов.

Зачем и какой нужен гель для электродов?

Для чего используется гель:

  1. Обеспечение лучшей проводимости тока.
  2. Увлажнение кожи.
  3. Обновление клеток кожи.

Гель используется для всех частей тела на которых проводится воздействие током. Обеспечивая хорошую проходимость импульса в мышцы, усиливает эффект от процедуры.

Эффект от геля:

  1. Увеличение эффекта от миостимуляции.
  2. Нет перенапряжения мышц.
  3. Кожа обновляется, становится увлажненной от компонентов геля.
  4. Некоторые виды обладают обезбаливающим эффектом.

Некоторые средства могут использоваться не только для электростимуляции, но и для обычного ручного массажа. За счет своей универсальности такие гели – самые популярные.

Зависимость выбора геля от типа кожи:

  1. Сухая кожа. Гель должен обеспечить увлажнение обезвоженной кожи, не повредив ее. Например, средство марки «Neo». В его состав входят антиоксиданты, гиалуроновая кислота, экстракт бузины и лайма. Стоимость – около 1000 руб. за 200 мл.
  2. Жирная кожа. Люди с таким типом кожи страдают от воспалений из-за повышенной работы сальных желез. Гель должен обеспечить очищение, сужение пор, уменьшение работы сальных желез, при этом не обезвоживая кожу. Подойдет гель марки «Анти-акне». Состав: сок алоэ, экстракт фукуса. Стоимость – 400 руб. за 100 мл.
  3. Для возрастной кожи необходим гель, который повысит упругость кожи. Подходит средство «Анти-эйдж» от Neo. Витамин С и зеленый чай в составе тонизируют кожу, а гиалуроновая кислота обеспечивает нужное увлажнение. Стоимость – 600 руб. за 100 мл.

1 VUPIESSE X-FORMER EXE

Широкий диапазон программ Страна: Италия Средняя цена: 26 980 руб. Рейтинг (2019): 5.0

Итальянский бренд создал новое поколение миостимуляторов. Ассортимент продукции представлен во всех ценовых диапазонах. Каждый покупатель сможет найти подходящий электрический тренажер по карману. Наш выбор остановился на модели X-FORMER EXE, благодаря большому количеству положительных оценок. Прибор предназначен для борьбы с целлюлитом, устранения боли, уменьшения жировых отложений, поддержания мышц.

Пользователей восхищает разнообразие программ, каждая из которых призвана решать конкретный тип задач. Всего их 57: 34 спортивных, 3 от боли, 8 для тонуса мышц и 12 реабилитационных. Прибор исключает всякую нагрузку на суставы и гарантирует высокую эффективность занятий. Регулировка интенсивности сокращений и точечного воздействия, делает миостимулятор еще более привлекательным для потребителей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: