Комфорт и здоровье сна: на что обратить внимание при выборе матраса?

Комфорт и здоровье сна: на что обратить внимание при выборе матраса?

Матрас — важный элемент повседневного отдыха, от которого зависит как комфорт, так и здоровье человека. Выбор хорошего матраса должен определяться личными предпочтениями и техническими деталями, которые в конечном итоге определяют качество продукта. При выборе подходящих параметров стоит обратить внимание на гарантию, надежность производителя и сертификаты качества комплектующих. Сертификаты подтверждают качество материалов и текстиля, используемых в производстве.

Почему так важен правильный выбор матраса?

Сон необходим для правильного функционирования организма, и его недостаток имеет психологические и физиологические последствия. Матрасы, которые есть на сайте, позволяют адаптировать кровать к индивидуальным потребностям и повысить комфорт ее использования. Стоит помнить, что хороший матрас существенно влияет на качество сна и эффективность отдыха. Неправильно подобранный, он не обеспечивает адекватной поддержки, вызывая боли:

  • в спине,
  • шее,
  • позвоночнике.

В результате повседневного использования матрасы изнашиваются, а последствия использования, такие как вмятины или деформация вставки, могут вызвать проблемы с опорно-двигательной системой. Лучше всего покупать новый матрас не реже одного раза в семь лет. Замена также необходима, если нет признаков износа, но пользоваться матрасом становится неудобно.

Выбор правильного матраса очень важен — не только комфорт, но и здоровье зависит от того, какой спальный матрас будет выбран. Следует внимательно отнестись к вопросу покупки — хороший матрас должен идеально соответствовать потребностям пользователя. Выбирая матрас для спальни, нужно учитывать несколько важных моментов, влияющих на будущую комфортность его использования. Помимо индивидуальных предпочтений важны такие детали, как:

  • вес и рост пользователя,
  • твердость,
  • эластичность,
  • размеры матраса.

Какой матрас выбрать: жесткий или мягкий?

Совершая покупку в стационарном магазине, есть возможность физически проверить свойства матраса и определить свои предпочтения относительно его жесткости. Как выбрать матрас, заказанный онлайн? Хороший матрас по жесткости следует подбирать не только под индивидуальные предпочтения, но и под вес и рост будущего пользователя.

Твердость матрасов определяется по четырехуровневой шкале H1-H4, где H1 — самый мягкий, а H4 — самый твердый. Предполагается, что матрасы H1 лучше всего подходят для людей с массой тела до 60 кг, H2 — для людей с массой тела 60-80 кг, а H3 — для людей с массой тела 80-100 кг. Людям, чей вес превышает 100 кг, стоит выбирать матрасы H4.

Хороший матрас отличается должной твердостью, что обеспечивает поддержку мышц и позвоночника и позволяет сохранять правильное положение во время сна.

Какой матрас выбрать: пружинный, поролоновый, гибридный или латексный?

Пружинные матрасы работают бесшумно, а кассетная структура позволяет выбирать пружины с разной степенью эластичности. Матрас может иметь до семи зон, отвечающих за разную упругость, с учетом потребностей тела пользователя. Он позволяет равномерно распределять вес тела и сохранять правильную линию позвоночника.

Пенные матрасы практичны и функциональны — термоэластичная версия адаптируется к температуре и форме тела, а высокоэластичный матрас обеспечивает оптимальный комфорт и эластичность. Матрасы из термоэластичного поролона рекомендуются людям с дегенеративными болями и проблемами кровообращения.

Латексные матрасы отличаются высокой гибкостью, благодаря чему отлично адаптируются к положению и форме тела. Материал, из которого они изготовлены, гарантирует циркуляцию воздуха, устойчив к деформации, обладает противоаллергическими и противогрибковыми свойствами.

Гибридные матрасы сочетают в себе преимущества пружинных и поролоновых матрасов. Пенопласт обеспечивает прилегание к телу, а пружины карманного типа обеспечивают адекватную поддержку и уменьшают вибрацию.

Как выбрать матрас для пары?

Обдумывая, какой матрас для спальни будет лучшим выбором, следует решить, нужен ли одно- или двуспальный матрас. Два матраса на одной кровати — не всегда удобное решение, поэтому выбор матраса для пары — хорошее решение. Матрас для пары должен иметь несколько опорных зон — он учитывает потребности двух разных людей, а его параметры подбираются с учетом предпочтений, веса и телосложения.

Хороший матрас для пары должен в первую очередь обладать точечной эластичностью. Благодаря этому матрас не деформируется по всей поверхности, а разница в весе не влияет на комфорт отдыха.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: